Laisser dormir son chien dans son lit ou non, telle est (souvent) la question. Personnellement, je trouve que dormir avec mon chien à mes côtés est très agréable, cela me détend. Je trouve juste que je dois laver mes draps plus souvent.
Mais les propriétaires de chiens ont des avis divergents sur la question ; certains pensent que c’est peu hygiénique, tandis que d’autres pensent que c’est relaxant et nécessaire pour une bonne nuit de sommeil.
Mais des recherches ont maintenant montré qu’avoir son ami à quatre pattes à ses côtés présente de nombreux avantages.
L’étude a porté sur 150 participants du Center for Sleep Medicine de la Mayo Clinic de Scottsdale, en Arizona, et les résultats sont surprenants.
Parmi les participants, 56 % ont déclaré partager un lit ou une chambre avec un chien ou un chat. Et dans ce groupe, 41 % ont déclaré que les animaux les aidaient à mieux dormir la nuit, selon le journal britannique Daily Mail.
Les recherches ont montré que dans la plupart des cas, dormir avec son chien détendait les propriétaires car ils se sentaient plus en sécurité avec leur animal à leurs côtés.
Toujours pas convaincu ? Voici huit raisons pour lesquelles dormir avec votre animal de compagnie à vos côtés est meilleur pour vous, selon la recherche.
- Réconfortant
Avoir votre meilleur ami à vos côtés pour des câlins peut vous mettre de meilleure humeur avant d’aller dormir. - Vous aide à vous endormir
J’ai souvent du mal à m’endormir le soir et je sais que je ne suis pas le seul. Une étude montre qu’un chien réduit le stress et vous rend plus calme, ce qui vous aide à vous endormir plus facilement. - Réduit le stress
Des recherches montrent que les chiens peuvent aider à réduire le stress. Les chiens thérapeutiques sont un bon exemple de la façon dont les animaux sont utilisés pour aider ceux qui souffrent après des événements traumatisants dans leur vie. - Apporte de la chaleur
Les chiens aiment être près de nous et en hiver, ils offrent cette chaleur supplémentaire au lit. - Réduit le risque de dépression
Les chiens offrent un amour inconditionnel. Pour les personnes souffrant de dépression, la proximité d’un chien peut vous aider à vous sentir mieux. - Espace sûr
Même si votre chien n’est pas le chien de garde idéal, nous nous sentons toujours un peu plus en sécurité avec un chien à nos côtés. Ils sont un bon moyen de dissuasion pour quiconque envisage de pénétrer dans votre maison par effraction et le fait de savoir que leur ouïe puissante détecterait les intrus et nous alerterait est quelque chose qui permet à tout propriétaire de chien de se sentir un peu plus en sécurité. - Bénéfique pour votre chien
Ce n’est pas seulement vous qui vous sentez mieux d’avoir votre chien à vos côtés la nuit, votre chien apprécie également le confort supplémentaire. Il n’y a personne d’autre au monde que votre chien aime autant que vous, donc être à vos côtés la nuit est quelque chose que votre chien adorera. - Les chiens sont bons pour votre cerveau
Se sentir calme, en sécurité et heureux parce que votre chien dort à vos côtés est dû à une réaction dans votre cerveau provoquée par l’augmentation de votre taux d’ocytocine lorsque vous caressez votre chien. Lorsque votre hormone ocytocine est libérée, elle augmente votre sentiment de relaxation, de confiance et de stabilité psychologique. Cela n’est pas seulement bon pour votre humeur, mais aussi pour votre cerveau, selon les études.
